Un week-end pour le vide au Maroc

Chaque année, des centaines de randonneurs venus des quatre coins du globe sillonnent les montagnes marocaines. Aujourd’hui, un grand amateur de randonnées marocain tente d’initier le grand public à sport aux vertus incontestées.

Une fois par mois, El Hamadi, randonneur pédestre depuis plus de 15 ans, réunit une poignée d’amis. Objectif commun : parcourir pendant un week end des dizaines de kilomètres à pied pour découvrir les magnifiques paysages et prendre de la hauteur sur les massifs du Mont Toubkal, de l’Atlas ou de l’anti Atlas. Le but de cette expérience, entamée il y a deux ans, est de faire partager le plaisir de la randonnée qui attire chaque année des centaines de personnes (amateurs et professionnels réunis) au Maroc. Au menu du week end sportif, la découverte de l’une de ces régions : Chaouen, Taza, Khénifra, Beni Mellal et Marrakech. La journée de samedi est quasiment entièrement dédiée à la randonnée. Les participants marchent cinq à six heures avant de se laisser emporter le soir par une animation culturelle riche et variée. Le dimanche, ils sont invités à une randonnée historique qui consiste en une visite culturelle de la région. Ce programme taillé sur mesure est réservé aux amateurs. Les personnes plus aguerries peuvent prendre part à une autre randonnée, plus professionnelle qui se déroule au mois d’août. Plus corsée, ce rendez vous s’étale sur quatre à cinq jours avec une moyenne quotidienne de huit heures de marche.

Des vertus confirmées

Comme tous les sports de marche, la randonnée pédestre est, de l’avis des spécialistes, un moyen très efficace pour libérer le stress. De même, elle aide à découvrir son potentiel et surtout à connaître se limites. C’est aussi une discipline qui agit sur la nature même du candidat. « Lorsqu’on revient d’une randonnée, on ne voit plus le monde de la même manière », précise El Hamadi. Ce phénomène s’explique, selon lui, par le fait que la randonnée constitue une très bonne thérapie pour les personnes qui ont du mal à s’épanouir en groupe. Comme c’est un sport qui se pratique collectivement, il permet de briser les barrières entre les candidats. La fatigue aidant, la vraie nature de la personne rejaillit vite à la surface. Ce n’est pas tout. Les vertus de la randonnée dans la motivation et la création de l’esprit de groupe sont confirmées.

Certaines multinationales ont parfaitement compris l’enjeu. Elles n’hésitent pas à recourir à l’organisation de randonnées pédestres destinées au personnel pour le galvaniser et pour resserrer les rangs. « Dans une randonnée, on se découvre vraiment. C’est un moyen recommandé pour développer et affiner le relationnel. Durant la marche, les amitiés se tissent et le stress est vaincu », souligne El Hamadi qui poursuit : « Aujourd’hui, on ramène des experts de partout pour créer l’esprit d’entreprise. Pour moi, la montagne est un endroit idéal pour y arriver. Lorsque les candidats commencent à marcher, ils ont tous un seul objectif se hisser au sommet de la montagne. Pour cela, ils traversent des hauts et des bas ». Selon lui, on devrait inculquer la culture de randonnée aux Marocains. « Cela pourrait apporter beaucoup d’avantages », défend il. Il est convaincu que la montagne est une école riche d’enseignements où les candidats apprennent à partager, à se supporter, bref deviennent plus sociables. Mais comment faire aimer ce sport souvent assimilé à de la souffrance physique à un maximum de gens ? Pour notre grand amateur de randonnée, ii suffit de faire le premier pas pour se rendre compte du contraire. Il estime que le blocage qu’éprouvent certains individus par rapport à la marche est purement psychologique et qu’il est possible de le dépasser très vite. « Après tout, marcher est une fonction naturelle du corps », rappelle t il.